Yin Yang Yoga Retreat

Ce weekend, au INZU Lodge, nous accueillons l’équipe de The Art Masala qui organise une retraite de Yin Yang Yoga. Parfait pour les débutants, autant que les yogis qui pratiquent régulièrement, la retraite portera sur le souffle, l’alignement et la méditation. Les matinées seront consacrées au développement de l’énergie et les soirées à la détente du Yin Asanas. Le petit groupe permettra une ambiance intime et la chance d’améliorer votre pratique personnelle grâce aux attentions particulières de Nidhi.

Pour plus d’information à propos The Art Masala : contact@theartmasala.com

Yoga march 2016

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Yin-Yang Yoga retraite 4 au 6 décembre

INZU Lodge est heureux de vous annoncer que le weekend du 4 au 6 décembre aura lieu une retraite de yoga Yin-Yang. Parfait pour des débutants, aussi bien que des yogis avec une pratique régulière, la retraite sera axée sur le souffle, l’alignement et la méditation. Les séances matinales seront énergisantes afin de se préparer à la journée qui commence. Tandis que les soirées seront consacrées au Yin Asanas. Le petit groupe et l’environnement intimiste permettront que chacun bénéficie d’une attention individuelle et sera une occasion d’aller plus loin dans votre pratique personnelle.

Les classes seront enseignées par Nidhi – yogini indienne et praticien de Reiki avec 14 ans d’expériences, 200hrs de formation fondamentale dans la tradition Hatha, ainsi qu’une certification de yoga prénatal, pour enfants et Yin Yoga.

Pour plus d’information, ou pour s’inscrire, contactez par email The Art Masala : contact@theartmasala.com

Tarif tout inclus : 175$ (hébergement, repas et yoga)

Tarif yoga : 75$

Yoga 4-6 december

Week-end de Kundalini Yoga au INZU Lodge

INZU Lodge sera l’hôte du premier week-end de Kundalini Yoga au Rwanda, du 25 au 27 septembre 2015

Le programme, en huit séances, sera dédié à l’équilibre des chakras.

yoga chakrasChaque séance sera consacré à un chakra. Une matinée de ‘sadhana’ est également offerte pour les amateurs de mantras au lever du soleil…

Le week-end laisse également la place à la détente, avec des moments de temps libre pour nager dans le lac Kivu, se plonger dans un livre, prendre un bain de soleil ou s’essayer au reiki.

Programe weekend yogaAfin de bénéficier de la chaleur et de l’espace que seul un petit groupe permet, le nombre de places est limité à 15.

L’ENSEIGNANT

Sat Sansaar Singh pratique le Kundalini Yoga depuis 2009. Né à Bujumbura, au Burundi, il enseigne le karaté et la gym tonique depuis 10 et 8 ans. Il s’intéresse au yoga malgré les croyances de son environnement qui considère cette pratique comme relevant de la sorcellerie. Suite à sa rencontre avec le premier enseignant de Kundalini yoga au Burundi, Sat Darshan Singh se passionne pour cette discipline qui l’aide non seulement à développer sa souplesse avec plus de douceur que le karaté, mais aussi de mieux gérer ses émotions. Il entreprit la première formation de professeurs de yoga dispensée au Burundi par ‘Rama Academy’, et fut le premier Burundais à enseigner le Kundalini yoga en 2010.

L’ORGANISATRICE

Mathilde pratique le yoga depuis 2006. Avant de découvrir le Kundalini Yoga au Burundi en 2012, elle pratiqua les yoga Hatha, Ashtanga, Yin Yoga, et le Vinyasa flow. Passionnée de danse, elle aime ces différents types de yoga pour leurs postures et la souplesse qu’ils développent, mais aussi pour les exercices de respiration qu’ils offrent, harmonisant souffle et mouvements. Alors que le Kundalini yoga pratique moins la souplesse du corps, elle aime les défis qu’il pose au mental, qu’il renforce ; l’harmonisation des énergies qu’il permet ; et la force spirituelle qu’offrent la méditation et les mantras. Ayant développé un intérêt croissant pour les énergies du corps et de la nature, Mathilde s’est initiée au Reiki en 2015. Des séances pourront être données durant les moments de temps libre du weekend.

Pour plus d’information visiter la plage Facebook

Pour réserver votre place pour ce week-end contactez Mathilde au +250 73 670 41 11